Jetzt ist seit meinem letzten Blog-Eintrag schon wieder etwas Zeit vergangen. War einfach viel zu tun und so kam das Bloggen etwas zu kurz. Gelaufen bin ich natürlich trotzdem. Die Zeit muss ich mir einfach nehmen - ohne Laufen fühle ich mich irgendwie nicht komplett.
Heute war es soweit: die in den letzten Tagen (doch noch) groß angekündigte Sonnenfinsternis sollte stattfinden. Stattgefunden hat sie auch - nur hier bei uns leider nahezu unbemerkt. Aus der SoFi wurde hier eine NeFi (Nebelfinsternis). Der Himmel war derart bedeckt, dass man nicht einmal sehen konnte wo die Sonne eigentlich grade steht. Ein wenig dunkler wurde es schon. Allerdings hat man die Verdunklung bei Unwettern auch schon deutlich doller erlebt. Im Großen und Ganzen also ein Reinfall.
Ich habe mir dann also die Laufschuhe geschnürt und bin zum Sportplatz gelaufen. Dort habe ich ein Intervalltraining absolviert. Eigentlich gab der Trainingsplan heute einen Probe-Wettkampf über 10km vor. Allerdings konnte ich hier und heute da keine Veranstaltung bei uns finden... ;)
Aus dem mit Sicherheit zügigen Wettkampf wurde so also ein zügiges Intervalltraining. Nach 2km Warmlaufen bin ich dann 10 x 400m mit Tempo gelaufen und habe dann jeweils 10 x 400m Trabpausen gemacht. Zu guter Letzt ging es dann über 1,1km als Auslaufen nach Hause.
Kuriosum am Rande: vielleicht lag es ja an der Sonnenfinsternis (oder vielleicht auch nur am dichten Nebel), aber die GPS-Messung war heute ziemlich ungenau. Durch die abgemessene Strecke am Sportplatz fiel die Differenz stark auf.
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